香港癌症基因检测:你为什么就是瘦不下去,基因告诉你减肥的正确方法

发布时间:2019 / 07 / 03 浏览次数:342

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对于大部分的女孩子而言,减肥永远都是一个不会冷门的话题,减肥是一件关乎健康和幸福的大事,但是很多人表示自己每天运动健身、合理搭配饮食,却丝毫不见体重下降,反而自己的重量还有上升呢?

因为本身的代谢能力和吸收能力,一部分人减肥效果很好,另一部分人和凉水都胖。所以有一些科学家把减肥的目光转移到了基因方面,研究发现你的体重或许和这四种基因密切相关。

事实证明,大约40%70%的体重是由基因所控制的。

基因控制了能量的消耗。众多科学家观察发现,当摄入的能量减少时,身体就会提高能量的储存能力。造成这一现象的原因没能完全找到,但是基因能够给出一个合理的解释。比如说,一些控制生热和脂肪分解的基因能够在苗条的东亚人身上找到,却不能够在白人体内找到。例如:ADRB3基因,一种控制了脂肪分解的基因,就只能在苗条的东亚人身上出现。

基因关乎到了食欲和食物的摄取。由瘦素基因控制释放的某种激素——瘦素,能够调节饱腹感、能量消耗、免疫和炎症反应,脂质和碳水化合物代谢、肠道吸收和营养等过程。

基因还控制了脂肪形成和脂质代谢。像基因TCF7L2就不仅与体重减少相关,同时规定了身体成分。他与腰围的变化、脂肪质量、无脂质或内脏脂肪都有关。相关基因都是未来减肥治疗不可忽略的要素。

让你又爱又恨的——肥胖基因

ADRB3”、“PPARG”、“LIPC”、“AMPD1”这四个基因完善的人,很容易代谢脂肪,稍微活动就会燃烧脂肪,想胖都难。

APOA2”基因异常的人,对脂肪的吸收太好,可以飞快的囤积脂肪,这样的人吃蛋糕、芝士、牛奶、肉类等都会长肉。

PPARG”基因异常的人脂肪代谢能力差(人体的能量物质主要是糖、蛋白质、脂肪),很难燃烧脂肪,这就意味着这样的人如果不锻炼身体,就注定肌肉(肌肉主要是蛋白质)越来越少,脂肪越来越多.

此外还有关键的“TAS2R1”基因,掌管着人体对碳水化合物(米饭、馒头等)的吸收,此基因异常的人会瘦骨嶙峋,此基因多表达的人又太容易吸收糖类,导致高血脂、脂肪肝、肥胖等。

喝凉水都长肉的人,可能是“运动减肥基因”(ADRB3”、“PPARG”、“LIPC”、“AMPD1)不完善,或者能量吸收基因(APOA2”、“TAS2R1)太好。

基因对饮食吸收的影响

基因关乎到了食欲和食物的摄取。由瘦素基因控制释放的某种激素——瘦素,能够调节饱腹感、能量消耗、免疫和炎症反应,脂质和碳水化合物代谢、肠道吸收和营养等过程。瘦素的首次发现是在小白鼠身上,科学家门发现缺乏瘦素基因的小白鼠食欲比有瘦素基因的小白鼠要旺盛得多,体重也可以比普通小鼠超出三倍。最后,基因还控制了脂肪形成和脂质代谢。像基因TCF7L2就不仅与体重减少相关,同时规定了身体成分。他与腰围的变化、脂肪质量、无脂质或内脏脂肪都有关。相关基因都是未来减肥治疗不可忽略的要素。

香港基因解读中心认为,了解自己的基因型,根据自己的年龄,种族,营养状态,个人的生活习惯和个体的营养摄入、运动强度等,可以得到更为个性化的减肥方案哦。

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