天赋基因检测这么火,来解读一份关于运动基因检测的报告!

发布时间:2018 / 07 / 10 浏览次数:323
基因检测是科技新趋势,
人类基因序列与体内菜单现息息相关,
每个个体之间,都存在着DNA序列遗传密码的微小差异(polymorphism;多型性),
这些差异是造成个体之间某些菜单现突出的决定因子,

近年来多篇的研究报告指出,
在国际比赛表现优异的选手,在基因讯息上,携有异于常人的遗传结构。
对教练而言,若能掌握运动员的基因背景,则可选择更有效之训练处方;
对运动家而言,基因的认知可协助他们了解自己的运动表现,各适其所,争取最好的成绩;
对家长而言,可以鼓励小孩投入最适合的运动项目,养成良好的运动习惯;

对压力工作者或升学者,则可经由最擅长的运动中获得成就感,减缓压力的冲击,提升生活质量。(推荐阅读:香港天赋基因检测知多少?什么是运动基因?


香港优质检测中心针对会影响运动之基因中,
挑选出特有的2个单一核苷酸多型性(Single Nucleotide Polymorphism, SNP)位点,
透过这个变异基因的检测将可得知个人爆发力与耐力的潜能型态。
了解个人的运动潜力因子之后,
可在教练的建议下调整出更适合的训练计划或个人投入易成功的运动项目,
进而享受运动所带来之成就感。

案例说明:运动基因
Bobby是一个BMI超过30的16岁青少年,踏入青春期,因此他比以前更注重自己的外观,决心要减肥,做一个肌肉型男。透过一年的健身中心饮食控制与运动训练,Bobby的教练发现他的进度及效果都不如理想,脂肪比例难以下降,肌肉亦难以建立。
Bobby在一次与友人倾诉中得知运动基因测试可了解、先天体质及运动心理因素,找出问题的根源。
Bobby来到了香港优质检测中心进行了运动基因检测,结果显示他对脂肪的敏感度较高,脂肪摄入而导致体重增加的机率较高。另外,他肌肉的表现结果也是较弱,对乳酸代谢的速度较慢,导政他每次运动时都较容易产生疲劳感。
透过香港优质检测中心的专家分析评估,认为Bobby应选择合适强度的运动以及加强控制脂肪的摄取量(由其是食物中的饱和脂肪)。根据运动基因检测评估,营养师为Bobby订造了个人化的饮食建议,教练也选择合适的强度训练(包括有氧运动及阻力训练)。
一年后,Bobby终于完成到他的体重目标,除了能成为肌肉型男外,他的身体也健康了,精神也更好了。试想想,要是Bobby没有进行这项检查寻找问题所在,他可能会浪费更多的金钱和时间去达成他的目标。